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    Bien-être,  Entreprendre

    Est-ce possible d’être entrepreneure et en pleine forme ?

    Entrepreneure et en pleine forme ? On y arrive comment ? Voici ma routine perso ! Vous me direz que ce qui est bon pour une personne ne l’est pas nécessairement pour une autre. Vous avez entièrement raison!! Cependant, vous savez quoi? L’action des huiles essentielles dépend de ce que notre corps a besoin, elles nous apportent ce dont nous avons besoin ni plus ni moins! J’ai fait mes devoirs, comparé et ai finalement choisi une compagnie qui certifie ses huiles avec de multiples tests, tous vérifiables!! doTERRA. Pourquoi j’ai fait le saut vers cette trousse en remplacement de tous ce qui nous est offert en magasin et publicisé en…

  • entraineure | maman a un blog
    Entreprendre,  Vie de maman

    Et l’entraînement dans tout ça ?!?

    La business, la famille, le temps… Et l’entraînement dans tout ça?? On fait ça comment pour être efficace ? J’ai bien envie de vous dire de programmer votre réveil à 5h00, mais ce n’est malheureusement pas aussi simple que ça. Personnellement, j’ai fait un choix dans ma tête et dans mon cœur. De quoi est-ce que j’ai vraiment envie pour ma santé ? Comment faire pour épargner la chèvre et le chou? J’aime participer à des évènements sportifs tels que marathon, triathlon, show fitness, randonnées cycliste et j’en passe. Ça c’est dans mon adn, avoir un but pour me garder en action. Trop souvent je m’inscris en ligne avant même d’avoir…

  • Ce matin je me serais tellement recouchée !!!
    Bien-être,  Vie de maman

    Ce matin, je me serais tellement recouchée !!!

    Si on parlait d’excès ? Ce matin je me serais tellement recouchée !!! Réveil à 05h15. En douceur quand-même.. j’avoue, j’ai snoozé 1 fois!! Le luxe !! Fidèle au poste au gym à 6h00 pour mon entraînement perso. Pourquoi siiii tôt? Autrement, pas le temps. Mais la vérité est que si mon cerveau se rend compte de ce qui arrive à mon corps, moi pis ma volonté on n’irait  juste pas. Point final. Tout doit être planifié, le gym, le bébé, le travail 40 hrs/sem, le sommeil, la popotte… tu sais tout ce qu’une maman-qui-travaille doit faire. On connait ça nous. Il n’y a jamais rien qui dépasse! Et on…

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    Bien-être

    Célébrez la St-Valentin seule? Moi je te dis : Why not?!

    La Saint-Valentin seule ? Je mène une vie de célibataire depuis quelques années déjà. Il fût un temps où j’appréhendais beaucoup l’arrivée de la St-Valentin. Ça me remettait chaque fois dans face le fait que j’étais (encore) seule.  C’est une journée difficile à oublier, car dès le 26 décembre les décorations de St-Valentin sont sorties au Dollarama TSÉ! Sans oublier toutes les publicités et les concours reliés à cette fête, disons-le, extrêmement commerciale. Cette année, suite à un long cheminement durant les derniers mois, j’ai décidé de voir cette fête autrement. J’ai décidé de me choisir. Célébrez l’amour de soi La St-Valentin, c’est une journée pour célébrer l’amour. L’amour c’est…

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    En vedette

    Le crochet vu par une entrepreneure d’ici !

    Quand on est né pour entreprendre tout s’emboîte ! J’ai créé un groupe privé Facebook avec la mission d’offrir le plus possible de visibilité aux membres. Ce questionnaire en est la preuve ! Cette semaine, on accueille Jenn Ghis Khan, propriétaire Akroche Tatuk Depuis quand as-tu ton entreprise ? Akroche Tatuk est né en janvier 2012. Au début, ce n’était pas une entreprise comme telle, mais le nom que j’avais donné à ma page Facebook pour y montrer mes réalisations. C’était pendant que j’étais à l’université. En 2015, j’ai décroché de mon emploi d’enseignante et c’est à ce moment que j’ai mis davantage d’énergie à faire grossir Akroche Tatuk. Quelle…

  • Bien-être

    Pourquoi j’ai commencé à mettre de la crème de madame

    Ce n’est pas pour moi Combien de fois j’ai entendu quelqu’un dire (une fille) : « ah non ! moi, je ne mets pas de crème, à peine que je nettoie mon visage avec du savon». Dans le temps, c’est-à-dire il y a tout près de 15 mois, j’étais pas mal cette fille. Cette fille qui ne voulait rien savoir de mettre de la crème anti-âge ou un masque détoxifiant dans son visage. C’était un gros NO WAY ! La texture me rebutait royalement et encore pire, la peur d’avoir une épidémie de boutons qui se pointent en gang dans mon visage. J’avais déjà essayé une marque et je n’avais…

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